Fase 1: Negação
Aquele primeiro instante em que a pessoa se recusa a aceitar a perda.
Fase 2: Raiva
A fase do turbilhão de emoções que motiva as respostas bruscas e desagradáveis e pode mesmo conduzir à autodestruição.
Fase 3: Negociação
Entra a etapa do "e se", em que a pessoa debate consigo própria se os eventos podiam ter acontecido de uma forma diferente e usa esse padrão de pensamento como forma de proteção.
Fase 4: Depressão
Chega o choro fácil, o apego à dor e o sofrimento contínuo. A pessoa isola-se e deixa de encontrar alegria nas actividade que antes a faziam feliz.
Fase 5: Aceitação
A nova realidade ganha forma e os sentimentos de angustia dão lugar à paz interior.
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